تبلیغات
پا به پای آزادگان - نشست همسران آزادگان با حضور خانم دکتر جوادی : سه شنبه 29/11/92
پا به پای آزادگان
ما برآنیم تا نام و یاد آزادگان را زنده نگه داریم
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM

خلاصه ای از جلسه:

موضوع :روحیه خودباوری و آرامش در خانواده

تاب آوری : توانایی گذر از سختی

مهارت های جدید جهت افزایش تاب آوری:

1- روابط با افرادی که از ارتباطات قوی برخوردارند و می توانند به خودشان و دیگران کمک کنند.

2- نسبت به بحران هایی که برای ما به وجود می آید دید وسیع داشته باشیم.

3-تغییر بخشی از زندگی است و بهتر است آن را بپذیریم.هنگام پذیرفتن خود به خود با آن قضیه سازگار می شویم.

4-برای خود اهدافی در زندگی در نظر بگیریم.

5- قاطع و منطقی عمل کنیم.

6- به دنبال فرصت برای کشف خودمان باشیم تا نقاط ضعف و قوت خود را بشناسیم.

7- دیدگاه مثبت را در خودمان پرورش دهیم.

8- با دیدگاه وسیع با مشکلات مقابله کنیم تا بتوانیم آن ها را رفع کنیم.

9- توکل به خدا و امید به آینده را فراموش نکنیم.

10- مراقب روان و جسم خود باشیم و عزت نفس خود و خانواده مان را افزایش دهیم.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
چهارشنبه 30 بهمن 1392 :: نویسنده : آزاده
یکشنبه 26 شهریور 1396 11:23 ب.ظ
Good day! This is my first visit to your blog! We are a group of
volunteers and starting a new initiative
in a community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work
on. You have done a extraordinary job!
چهارشنبه 18 مرداد 1396 03:46 ب.ظ
Hey there! Do you know if they make any plugins to protect against hackers?
I'm kinda paranoid about losing everything I've worked hard on. Any suggestions?
یکشنبه 15 مرداد 1396 02:56 ب.ظ
I'm now not certain the place you are getting your info, however great topic.
I must spend some time finding out more or understanding
more. Thanks for magnificent information I was on the lookout for this information for my mission.
یکشنبه 15 مرداد 1396 10:14 ق.ظ
Hello there, just became aware of your blog through Google, and found that it's truly informative.
I'm gonna watch out for brussels. I'll be grateful if you
continue this in future. A lot of people will be benefited from your writing.
Cheers!
یکشنبه 20 فروردین 1396 12:34 ب.ظ
Every weekend i used to go to see this web site,
because i want enjoyment, since this this web page conations truly nice
funny material too.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ

سلام بر بسم الله رمز شروع
سلام بر سوره نور
سلام بر روح خدا
سلام بر خامنه ای ارواحنا فداه
سلام بر آزادگان و خانواده محترمشان
سلام بر شما عزیزان خواننده
مدیر وبلاگ : آزاده
پیوندهای روزانه
پیوندها
صفحات جانبی
نظرسنجی
نظر شما در مورد وبلاگ پا به پای آزادگان:






نظر شما در مورد وبلاگ پا به پای آزادگان:






جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :